宝宝如果出现抵抗力差的情况，首先要从饮食、运动和药物等三方面来进行改善。平时要注意让孩子多吃一些高蛋白、高热量、高营养的食物，例如可以选择一些奶类、蛋类和各种瘦肉类的食物来吃，增强营养供应，有利于抵抗力的恢复。
同时也要注意多运动，可让孩子进行慢走或者足球等运动，锻炼身体的各个关节，有利于体质的强壮。如果经过多方面调理，身体抵抗力低下的情况仍然不能缓解，就只能同时配合药物来进行治疗。一般可以选择一些增强免疫功能的药物，例如可以使用转移因子口服液或者胸腺肽，能够很好的起到增强免疫功能的效果，有利于身体免疫力的恢复。
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