虾是最常见的一种海鲜类食物，虾肉柔软、易消化，蛋白质含量很高，是一种营养价值比较高的食物。那么，在怀孕期间吃虾有什么好处呢？首先，虾肉中的蛋白质含量很高，怀孕期间为了满足宝宝生长发育所需，孕妇需要补充大量蛋白质，吃虾肉正好能够满足孕妇及胎儿生长发育对蛋白质营养素的需求。其次，由于虾肉容易消化吸收，还能够避免妊娠期饮食过量而引起的消化不良。然后，虾肉中的各种矿物质类营养素含量也比较丰富，能够有效促进宝宝的健康发育。
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