女性在月经期间可以适当吃无花果，无花果含有丰富的粗纤维、维生素C，并且还含有大量的糖分，有很高的营养价值，所以女性在月经期间是可以吃的，不会对月经造成什么影响。无花果中含有的柠檬酸、苹果酸、蛋白酶、水解酶、脂肪酶等可以帮助胃肠消化，增加女性在月经期间时的食欲，还有润肠通便的效果，对于经期中有食欲不振或是便秘的女性，适当食用无花果可以缓解这些症状。
女性在月经期间吃无花果一定要注意适量，不可以过多食用，因为很容易会导致女性出现腹泻的症状，另外不要食用过凉的无花果，如在冰箱里冷藏的无花果，需放到恒温后再进行食用。
