风热感冒吃梨好，梨性凉，味甘，可以生津、清热、化痰，对风热感冒发热、口干、咳嗽、出痰等症状都有缓解作用。风热感冒患者可用生梨1个，洗净以后连皮切块，加冰糖炖水，效果不错。也可以吃草莓、甘蔗、荸荠都是清凉的，可以买深色的水果和酸味的水果，深色的水果维生素C要比浅颜色的水果要高一些，像芒果、黄桃、黄杏等都是深色水果，维生素C含量都比较高。酸味水果像橙子、橘子等柑橘类水果，它们都富含丰富的维C。柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。另外，酸味很强的柑桔类水果和蜂蜜一起食用，像柑橘榨汁加蜂蜜，再加开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
