儿童可以适量的喝胖大海水，因为胖大海性味甘凉，具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的作用。如果孩子确实有上火，临床上出现小便赤黄、大便干燥、咽喉肿痛的情况，可以泡点胖大海口服，但摄入量不能过多，适可而止。胖大海它的性味比较凉，摄入过多，对孩子也会引起副作用，比如会影响消化功能，会出现腹胀、腹痛或者稀便，所以要根据孩子的实际情况掌握。
孩子本身免疫力比较差，新陈代谢比较旺盛，但是脏腑的功能不成熟，所以不论用什么药物，或者食用泡茶的食物，都要掌握药性。平时要多带进行户外活动，晒太阳，才可以提高孩子的免疫力。
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