骨骼肌痉挛也叫做肌肉痉挛或者抽筋，是一种因为自身的原因或者外界的原因，导致的肌肉突然性的持续收缩，有可能持续几秒钟，甚至几十秒钟。对于肌肉痉挛的治疗，应该马上采用应急方法，先缓解痉挛程度，再根据痉挛的原因采取对症的治疗方式。普通的痉挛，需要沿着肢体的痉挛方向做反向的拉伸动作，以小腿肌肉抽筋为例，一旦小腿出现肌肉痉挛，脚踝就会被小腿肌肉牵拉伸直，足背平面变得与小腿前侧平面平行，脚趾也会有可能因为痉挛而产生弯曲，并且出现小腿足踝部的疼痛症状。这时需要将脚掌托起，用力将脚踝弯曲90度，甚至更大的角度，来拉伸痉挛的肌肉，消除痉挛症状。一旦痉挛缓解，再根据不同的原因导致痉挛，来对症治疗不同的疾病。
