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孕妇铁蛋白低怎么补

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

孕妇铁蛋白降低提示体内缺铁,引起贫血的原因是缺铁性贫血,应给予补充铁剂。同时可进食含铁丰富的食物,可促进铁蛋白恢复。含铁丰富的食物,包括肉类食品,例如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等。

另外,动物肝脏也含铁比较丰富,维生素C可促进铁的吸收。在补充铁剂或进食含铁丰富的食物的同时,可进食含维生素C丰富的食物,包括新鲜的蔬菜和水果。另外,牛奶或茶水可抑制铁剂的吸收,在服用铁剂同时避免同时服用牛奶或茶水,牛奶应与铁剂应间隔两小时以上。

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