扭伤还是骨折有一些粗略的判断方法，不是100%的准确但有助于判断：
第一、在受伤时有没有听到明显的响声，一般出现明显响声，常常是出现了骨折。
第二、看扭伤后局部的肿胀，是否是很快出现了局部的肿胀和淤青，骨折引起的出血会引起皮下很快出现血包，比扭伤出现血肿的机会要大很多，扭伤之后出现明显的局部肿胀、淤血的往往是骨折。
第三、可以沿着骨头的位置按压骨表面，骨折发生后一般在骨表面会按压到骨头的错动感，或者是有明显的压痛点，一般的软组织损伤在骨头上是没有压痛点的。如果压痛点在骨头上，往往提示骨折。如果压痛点在骨头外面，往往提示是一般的扭伤。
当然最准确的还是进行扭伤部位的X线片检查，是不是骨折通过X线片判断是最为准确的。
