发生眼睛无缘无故疼、流眼泪，通过休息，看远处缓解疲劳，症状通常可以自行恢复。
如果是因为眼睛里边进去了异物而引起疼痛、流泪，不能够自行恢复时需要到医院里就诊并把异物取出来。如果是眼睛里边发生了炎症，从而引起眼睛疼痛、流眼泪，需要进行消炎治疗。眼睛不会无缘无故的疼痛、流眼泪，一定是发生了问题，比如用眼过度导致眼睛疲劳，这种严重的疲劳状况可以引起眼睛疼痛，甚至流眼泪。
建议视疲劳患者平时尽量注意用眼卫生，少看手机和电脑，避免用眼过度，可以吃一些有利于明目的食物，如木耳等，不要吃辛辣、刺激性食物，适量多喝水，多吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，不要熬夜，尽量保证睡眠充足。
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