对于平时月经周期规律的女性，排卵是在下一次月经来潮前的14天左右，而排卵前后4-5天属于易受孕期。如果近期计划要宝宝，就可以在易受孕期适当增加同房的次数，可以提高受孕的几率。
但是有一些女性平时月经周期不规律，没有办法来推算排卵的时间，就可以自己监测，可以买排卵试纸监测排卵，从月经的第10天开始监测，提示强阳性的时候就可以同房。或者去医院进行超声检测排卵，也是从月经的第10天去医院开始监测排卵，根据监测的结果来指导同房的时间。
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