二十四岁的年轻人一打喷嚏就腰疼，常见的原因有以下几方面：
1、腰肌劳损，由于年轻人平时运动量比较大，再加上的工作的负荷量可能也比较多，长时间弯腰劳作，导致腰肌出现慢性的损伤和劳损，从而导致局部出现炎症反应。当腰肌损伤、劳损不太严重，范围不太大的时候，打喷嚏的时候会出现腰肌的剧烈收缩，导致疼痛症状加重，出现腰痛的症状；
2、可见于腰椎的小关节紊乱，在打喷嚏的时候，有些情况下腰肌也会出现剧烈的收缩，从而使腰椎小关节出现相对的位移，小关节的滑膜嵌顿在关节之间，造成这种小关节紊乱，从而产生疼痛的症状；
3、对于年轻人来说腰椎间盘突出并不多见，但也不是二十四岁的人就不会出现腰椎间盘突出，由于腰椎间盘突出压迫神经根，在打喷嚏的时候腹压增加，容易导致症状加重，会出现腰疼的症状。
