在有咳嗽的时候可以吃酸奶，酸奶是由牛奶与乳酸菌发酵而成，营养价值非常丰富，含有丰富的蛋白质和大量的益生菌，也含有很多的钙剂，相比较牛奶会有利于肠道的吸收，会起到开胃助消化的作用。在有咳嗽的时候，主要是由于呼吸道的感染引起，会引起发烧、咳痰，会影响到食欲，有可能会引起恶心、呕吐的症状，适当的吃点酸奶能够缓解这些症状，也有利于疾病的恢复。但也尽量不要多食，吃多了之后也会增加肠胃的负担，如果酸奶中放的糖比较多，最好不要多吃，主要是糖吃多了之后也会使痰液分泌增多不利于疾病恢复。
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