如果有怀孕的计划，要保证男女双方生殖功能的正常，并且怀孕前应该先做全方面的体检，筛查男女双方是否有影响妊娠，以及可能导致妊娠不良结局的遗传性和传染性疾病，尤其是女性，要筛查优生四项，比如弓形虫抗体、风疹病毒抗体等等。另外，还应该检查是否有感染性的疾病，比如支原体、衣原体感染。如果能够确定身体健康，应该在女性排卵期间发生性生活，可以提高受孕几率，要根据自己平时的月经规律、排卵的规律掌握排卵期。如果月经欠规律或者末次月经不详，可以通过一些监测手段，比如监测体温、彩超监测或者试纸监测。
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