干燥的天气容易导致鼻腔黏膜脆弱，需要更多血液流经鼻腔，以提高温度与湿度，因此容易造成鼻腔黏膜充血而导致出血。身体上火可尝试喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒，味甘，能清凉解毒，清热解烦。适当食用水果，如柚子、梨、荸荠、杨桃等，对于黏膜溃疡、破烂的修复有益。新鲜的清火蔬菜，如白菜、莴笋、苦瓜有一定效果。如果出血量大，可予冰水湿毛巾冷敷鼻额部，捏紧双侧鼻翼临时止血，立即至医院就诊，行鼻内镜下寻找出血点，予双击电凝止血或填塞止血。
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