女性在来月经期间适当的吃偏热性蔬菜是可以的。例如菠菜、白菜、萝卜、西红柿等，不要吃寒凉类的蔬菜或者凉拌的蔬菜，可能会导致女性出现月经血流通不畅或者月经血排出过多、经期变短、经期延长等情况，不利于月经期的正常进行，严重者是会导致月经失调的。女性在月经期间要注意适当休息，保持生活规律，避免熬夜、受凉、感冒等情况，适当增加营养，经期是女性身体的一个正常生理周期，在此期间由于身体抵抗力较差，容易受到外界不利因素刺激而影响月经血的排出。
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