母乳喂8-10个月最好，坚持一年更好。母乳喂养在国际上是特别推崇的，所以这个概念传入到国内之后就形成了母乳喂养，母婴医院的标准就是母乳喂养。
母乳到底要喂多久是最合适的？女性有工作，有单位，原来喂奶一般也就喂4个月左右就上班了，上班了之后喂奶就不方便，所以就停止哺乳了，所以4个月左右停止哺乳的人很多。当然现在的条件更好了，大家的产假更长了，把丈夫的产假算到女性身上之后有的时候可以休半年左右，有的人就希望喂半年左右的奶，这是非常好的。更多见的是8-10个月喂奶，这个是最推荐的，其实在国外，如美国、欧洲最推荐的喂奶时间是两年，即可以喂两年的奶，但是在中国这个情况并不多见。所以希望大家喂奶最好是能喂8-10个月，如果能坚持到一年就更好了。
哺乳期的女性应注意饮食上以清淡、富含营养为主，比如骨头汤、鸡汤、蛋类、肉类、水果、蔬菜等，不宜喝酒、咖啡、浓茶等，少喝饮料，少吃腌制、煎炸食品。
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