最近，总是有朋友咨询，三七粉对健康有好处吗?可以长期吃嘛?我想很多的的朋友也有同样的困扰。今天我们就来谈谈三七。
三七的基本信息
三七粉是植物三七的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。
三七的作用范围
现如今 三七是中草药中用途十分广泛的药种，是云南白药的主要成分，除了中医外伤疗效显著，在治疗心脑血管病、降血脂等方面也有疗效。
服用三七粉的注意事项
1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少；
2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服；
3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育；
4、感冒期间禁服；
5、孕期、经期妇女禁止使用；
6、三七粉不可在睡前服用。
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在睡前服用三七粉，会容易引起口渴，影响睡眠。
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