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润肺食物吃什么好

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

润肺常用的食物为:

1、冰糖雪梨,雪梨甘凉,润肺清胃、生津止渴,冰糖甘平润肺,二者同时煎煮吃梨喝汤能够起到润肺止咳的功效。

2、百合,甘平,润肺补胃、养阴、清心安神,和川贝同时煎煮,用于肺燥阴虚之咳嗽、咳血。百合和绿豆、薏米、稻米、白砂糖一起熬粥,具有润肺止咳、宁心安神的功效。百合和麦冬瘦肉一起煎煮,具有润肺降气、滋阴养胃的功效。百合和山药一起,具有润肺止咳、清心安神的食疗作用,对于久咳不止、肺燥咳嗽有较好效果。

3、白萝卜清肺润喉,生津、止咳、化痰,煮水喝。

标签: 食物 什么
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