一般轻症的踝关节黏连，经过几天到几周的康复训练就可以得到恢复。如果踝关节发生严重病变，或者距骨的坏死等，就需要手术治疗，恢复时间要根据具体病情而定。
如果是因为踝关节发生的骨折，则需要打石膏治疗，拆除石膏之后可能会出现踝关节的活动受限，也就是所谓的粘连，这时经过几周的康复锻炼，它的功能就能慢慢的恢复。如果说是因为其它特殊的疾病导致了踝关节的活动受限，比如说发生了距骨的坏死，或者踝关节严重的骨关节炎等，造成了关节本身的以关节软骨的破坏而导致了活动受限出现的黏连的表现，这个时候可能只有通过手术的办法来缓解他的症状，让踝关节粘连得到恢复。甚至有的人可能终身都没有办法得到完全的恢复。
踝关节粘连后应尽早进行功能锻炼，从而达到恢复关节功能的目的。还要根据医生的要求定期到医院进行复查，确保踝关节的功能没有再次受损，这样有助于更好的恢复。
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