月经期间可以吃榴莲，榴莲是一种热带水果，营养价值很高，具有活血化淤、开胃消食及补充能量的作用。根据药食同源的道理，来月经是可以吃榴莲的，可以促进人体血液循环，由于富含多种的维生素及蛋白质，可以滋补身体、美容养颜，还可以缓解痛经，也富含氨基酸可以增强免疫力，也不能贪多，吃多了也会胃胀不适。月经期间尤其需要注意，不要食用生冷、辛辣、刺激性食物，比如冰箱储存的冷冻的榴莲，是不建议立即食用的，需要拿出来解冻至常温状态再食用。女性在月经期间要加强营养，注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜。
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