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牙龈出血刷牙怎么刷

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

如果出现牙龈出血,说明牙龈发炎,要采用正确的巴氏刷牙法进行刷牙,才能控制牙龈的炎症,也就控制牙龈出血。

巴氏刷牙法是世界上普遍应用的巴氏刷牙方法,也是目前最科学的刷牙方法,是将牙刷与牙面成45度角,把牙刷毛放在牙龈沟内,也就是在牙龈的边缘和牙齿颈部的牙面之间进行水平震颤。震颤一段时间以后,再慢慢地刷向咬合面,刷完一两个牙以后换一个位置,在邻近的牙齿上再进行这样的刷牙。

只有这样反复的刷牙,才能把牙龈沟内的食物残渣和软垢都刷干净,保持牙龈沟内的牙面清洁。牙面清洁了,不形成牙石了,不被细菌利用产生毒素,也就不会刺激牙龈发炎,不会出现牙龈出血。

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