月经期间能否练习瑜伽，应该要根据女性身体的状况进行判断。如果女性的身体状况比较好，而且在月经期间身体不会出现很大的反应，可以适当练习瑜伽。但是应该注意避免倒立、腹部的挤压、收缩练习以及后弯练习，如果练习这种动作容易造成腹痛等情况。但是如果有些女性的身体状况比较差，出现痛经、腰痛等症状应该多注意休息，避免在此期间练习瑜伽。部分的女性在月经两天之后，身体状况缓和，可以做舒缓的瑜伽，但是强度、幅度应该注意不要过大。
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