拔了智齿的当天，建议以流食和半流食为主，并且食物的温度不要过高，以温凉的食物为主，比如温凉的稀粥、面条、牛奶、豆浆等，在拔牙后的一周内都不建议用拔牙侧的牙齿咀嚼食物，在日常吃东西的时候也以清淡、易消化的食物为主。
不能吃辛辣、刺激的食物和过凉、过热、过硬的食物，同时也不能吃容易掉碎渣的食物，以防止食物碎屑掉进拔牙创的窝洞里，引起拔牙创面的感染。拔牙后可以多吃新鲜的蔬菜、水果，建议吃质地软的水果，比如西瓜、猕猴桃、樱桃之类的水果，补充维生素C，促进软组织的愈合，同时要保持营养的均衡，奶制品、豆制品和肉类都要适当的摄入。
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