通常情况下，新生儿出生后1-2周就可以开始补充鱼肝油，有利于宝宝的健康成长。
鱼肝油一般指的是从深海鱼类的肝脏里面提取出来的一些物质，它里面会含有丰富的维生素AD，同时也会含有其他的不饱和脂肪酸等。部分鱼肝油产品往往由人工合成，里面只含有维生素A和维生素D，还会配一些植物油做溶剂。因此，无论孩子是吃母乳还是奶粉，都需要正常补充维生素A和维生素D，要保证每天400单位的维生素D摄入，以保证孩子的钙吸收和正常生长发育。
除此之外，家长需注意避免过早给宝宝喂鱼肝油，以免造成宝宝肠胃不适。此外要严格按照说明书的量来喂食给宝宝，切记不可过量，避免造成中毒。
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