月经期间是可以吃香蕉，月经期间吃香蕉的好处如下：
第一、女性月经期间情绪低落，免疫力下降，由于盆腔充血会引发下腹部酸痛不适症状，此时吃香蕉有利于缓解痛经症状，有利于经血的排出。
第二、香蕉中含有多种维生素、氨基酸、果糖、葡萄糖、纤维素等成分，此时吃香蕉有利于补充能量。
另外，也可以适当喝一些红糖姜水、蜂蜜水、牛奶，都是有利于月经期间身体恢复。女性月经期间要禁止性生活，禁止盆浴。
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