经血颜色发黑，多考虑是有瘀寒的存在，也多见于在月经量比较少的时候出现。因为经血量少时，经血在阴道内停留时间较长，受阴道弱酸性环境影响再混杂了阴道分泌物就容易出现黑色，多见于来月经的第一天，属于正常现象。如果整个月经期颜色发黑，就属于不正常，考虑可能气血不足或者气滞血瘀，可以看看中医辨证施治，根据具体情况，给予养血活血的药物治疗，可以改善症状。平时注意不能吃生冷、寒凉的食物，尤其不能吃冰激凌，否则可能导致症状加重。应该多吃一些温热的食物，这样有助于气血的运行，可以改善经血黑色的现象。
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