人在睡觉的时候会突然间出现抖动了一下，叫做脊髓的释放现象。一般来说人的运动神经元分为两级，脑子是上级神经元，脊髓是下级神经元，正常的情况下，脑子上运动神经元对下运动神经元脊髓有约束、抑制作用。但是当人睡觉的时候，大脑皮层处于休息的状态，对下级脊髓的约束、抑制作用减弱了，那么下级脊髓神经就开始出现自发的活动，这种叫开小差了，那么就会出现去意识状态而出现一下抖动。这种有的时候是双下肢的，有的时候可是全身性的，这种是生理现象不是什么疾病。
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