感觉很困但是睡不着称为失眠或者神经衰弱，表现为入睡困难、早醒、多梦、醒后再入睡困难，但是又睡不着，这种情况与焦虑、抑郁、精神压力大以及精神疾病等有关系，常见于中青年的女性，可以伴有情绪低落、烦躁易怒、坐卧不安等等，是精神因素、生活习惯、睡眠习惯这些因素所造成。
还有一部分病人由大脑缺血、缺氧和高血压、糖尿病、低血糖等所引起，以及有夜间发作性呼吸暂停综合征，会造成晚上睡觉缺氧而出现睡眠质量欠佳，导致感觉很困但是睡不着这种状况。
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