某些男性将性交次数看作显示男性力量和尊严的象征，或者某些男性容易放纵自己，沉湎于频繁性生活不能自拔，也有的男性为了单方面迎合和全力满足妻子的性要求而导致了纵欲。这些男性容易过分强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑身体进行性生活，对身心健康有很大的危害。首先，盲目的推崇性生活高频度的结果造成男性的心理负担，一旦年龄较大或遇见特殊情况，不能保持高频度性生活，就会怀疑自己是否存在各种性功能障碍，从而造成心理负担。所以判断性生活频度是否合适，可以根据自己进行性生活后有无出现明显的疲劳、精神萎靡、腰膝酸软和全身乏力为度，不应该影响到正常的工作和学习。如果性生活后出现无精打采、头晕、腰酸腿软、心跳气短或者食欲不振等，可能提示性生活过度，应当有所节制，适当的控制房事的次数和强度。因此随着年龄的增长性能力逐步下降，男性需要从高频度转换为高质量，并且通过性生活获得更深切的情感交流和体验。
