宝宝睡眠的时候，卧室的光线应该稍暗，空气新鲜，环境安静，不建议给孩子开夜灯睡觉。因为开夜灯睡觉，有可能会影响宝宝以下几个方面：第一个方面，在他非常小的时候会出现昼夜颠倒，把白天当成晚上或者是把晚上当成白天，这样是非常不利于宝宝的睡眠的；第2个方面，损伤宝宝的视力，宝宝在一种光污染的情况下，如果长期开夜灯，小孩在7岁之前的远视储备能力是非常差的；还有晚上开夜灯有可能会影响到孩子体内激素，尤其是褪黑素的分泌，能够影响孩子以后的发育情况，所以不建议开夜灯睡觉。
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