湿气是一种病邪，正常的人体是不应该有湿气的。湿气又有内湿和外湿的不同，虽然内湿和外湿不同，但它们可以混合在一起感染人体，出现症状也混合在一起。湿性是比较重浊，就是比较沉重、黏腻，所以湿气感染人以后，首先表现为“头重如裹”，即头就像裹着一层布一样，很不清爽，嗜卧（愿意躺着）、懒言、不愿意活动、四肢困重（即四肢都沉重，不愿意抬起来）、大便溏泄或者大便黏腻、不成形。在女子可以表现为白带过多或者有腥臭的气味。
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