怀孕喝柠檬水对胎儿好，柠檬水中含维生素C比较高，可以增强孕妇抵抗力，预防胎儿被细菌或者病毒感染，有助于宝宝正常发育。喝柠檬水还可以美容养颜，对宝宝和孕妇的皮肤有有一定好处。喝任何东西最好适量，以免影响体内酸碱平衡。孕期最好多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、葡萄等，可以补充维生素，还可以润肠通便，预防孕期便秘。最好营养均衡，补充维生素同时也要合理补充蛋白质，比如可以吃鸡蛋、鱼、虾，还可以多喝牛奶等，都可以补充蛋白质，有助于宝宝发育，在孕期孕妈要注意定期产检。
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