血管的垃圾指的是胆固醇、甘油三酯以及血管壁上的动脉粥样硬化斑块，清除的方法包括要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食，必要时口服药物，常用的药物包括降血脂药物，以他汀类的药物为主，不仅可以很好的降低血中胆固醇、甘油三酯的含量，同时还可以逆转小的斑块。如果斑块已经形成，且已经较大，但没有造成管腔重度狭窄的，可以在降血脂的基础上口服1-2种抗血小板药物，常见的有阿司匹林、波立维、倍林达等，可以很好控制斑块的进一步形成，同时避免了斑块周围形成血栓，而在日常生活里要多吃蔬菜、水果，如蔬菜当中的海带，含有岩藻多糖，是内类肝素的活性，可以避免局部微血栓的形成，洋葱含有前列腺素A，可以起到扩血管的作用，蔬菜、水果都可以起到清除血管垃圾的作用。
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