睡不着称为失眠，短时间失眠对身体影响不大，长时间失眠对人体主要有以下影响：
第一、植物神经功能紊乱，患者可出现心慌、出汗、胸闷、气短等症状。
第二、精神焦虑，长时间睡眠患者可导致心烦易怒、情绪低落等精神焦虑症状，严重的患者可有攻击行为以及轻生行为。
第三、影响患者血压出现血压升高。
第四、影响白天的学习和工作效率，出现记忆力下降，以及工作或学习效率低下、头晕、头痛等症状。
综上所述，长时间失眠对患者的影响比较大，后果较重。对长时间失眠的患者应尽早治疗，就诊科室建议选择神经内科或者精神科，必要时口服助睡眠药物。对于有焦虑、抑郁的患者，建议口服具有抗焦虑、抑郁的助睡眠药物。
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