来月经的第一天是可以洗头洗澡的，在月经期的时候保持头皮局部清洁，保持身体皮肤的局部清洁，对身体也是有益的。另外在洗澡的时候建议清洗外阴，但是一定要淋浴，不可以坐浴，以免洗澡水进入阴道当中，而造成感染的可能性。在来月经的时候，是子宫内膜脱落才引起的出血，这样在宫腔内会有相应的创面。一旦洗澡水进入阴道当中，就可能会进入到子宫，这样引起生殖道的感染而造成子宫内膜炎甚至盆腔炎症的可能性。另外在经期洗澡、洗头一定要用热水，并且洗完以后迅速用毛巾擦干，穿好衣服，避免着凉。另外也建议在月经期的时候，每天洗一次澡是最好的。
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