老年患者摔了一跤出现腰部疼痛，常可以通过以下几种方法缓解：
第一、卧床休息：作为基本的治疗方式，通常比较有效，能够使腰部疼痛症状逐渐减轻。
第二、局部理疗：如超短波治疗、微波治疗，可以改善损伤部位的血液循环，促进疼痛症状消退。
第三、药物治疗：病人可以口服塞来昔布、洛索洛芬钠、草乌甲素片、虎力散胶囊、盘龙七片等，均可以消除创伤性炎症以及疼痛症状。
第四、腰围外固定：患者在负重行走时，应注意使用腰围外固定保护，避免弯腰动作，也可以促进疼痛症状减轻。
一般经过以上几种方法综合处理，患者腰部疼痛症状会逐渐消失。
