治疗腰椎间盘突出，有以下几种方法：
1、首先要消除引起腰椎间盘突出的危险因素，包括避免长时间伏案工作，避免经常弯腰劳作，避免搬重的东西，背重的书包，这些活动都会加重腰椎间盘的压力，加快椎间盘的退化引起腰椎间盘突出。
2、可以进行腰椎牵引治疗，一般每周进行2-3次的腰椎牵引，可以增加腰椎间隙的宽度，有利于椎间盘回纳，同时也有利于减轻腰部肌肉的痉挛，缓解腰痛腿痛的症状。
3、严重的腰椎间盘突出保守治疗无效，可以进行手术治疗，摘除突出的椎间盘，去除对神经根的压迫。
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