脖子僵硬并且两侧的青筋紧绷，首先要考虑的是患者有没有受过外伤，其次则要考虑是颈椎病引起的。由于患者长期伏案工作、低头玩手机或者经常重复一个动作，保持较长的时间，从而导致了颈椎疲劳性损伤。患者往往还会感觉到颈部和肩部比较僵硬、酸胀，上肢感到乏力。这时患者可以通过热敷的方式进行缓解，也可以通过理疗、针灸、按摩的方式来进行治疗，必要时可以吃消炎、止痛片，例如布洛芬。同时要养成良好的生活习惯，避免长期伏案工作，可以适当的增强肩部肌肉的活动，注意劳逸结合。
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