腰椎的地方硬，可能是存在强直性脊柱炎，也可能是腰椎的退变骨质增生。可以及时骨科找医生面诊，常规的完善腰椎X片检查。如果是呈竹节样改变，强直性脊柱炎的可能性比较大，进一步完善HLA-B27测定，根据检查结果再做相应的处理。如果是腰椎的骨质增生退变，可以适当的按摩和热敷。另外适当的加强腰背部的屈伸功能锻炼有助于缓解。如果是强制性脊柱炎，可以选择免疫抑制剂比如益赛普等尽量控制病情的进展，加强腰背肌训练，有助于维持腰椎的功能，平时尽量避免久站久坐，有助于腰部健康。
上一篇：双眼皮可以改窄吗
下一篇：“鸭步”步态的预防方法
