规律的排精对身体有好处，总是等到精满自溢，反而有患精囊炎的风险。精满自溢直接的表现是梦遗，多数情况下梦遗常见于性生活频率低，且手淫频率低的患者，也是俗称的精满自溢。长期禁欲，精囊内液体被塞满，这时机体需要排出精液。
如果长期使精囊处于精液塞满的状态，精囊内的液体缺乏流动，可能会滋生炎症，长此以往可能增加患有血精、精囊结石等风险。血精、精囊结石的患者可能需要手术治疗，手术后建议患者注意规律排精，及时将精囊内液体排出，排出精液也是排出体内杂质，以及排除潜在感染风险的过程。规律排精有利于维持男性的性功能。
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