深海鱼油有着一定的调节脂肪代谢的功效，因为深海鱼油当中富含有一定的不饱和脂肪酸，能够调节脂肪的代谢水平，在预防动脉硬化、脑血栓等方面有积极的作用。深海鱼油还可以促进视力水平的提高。深海鱼油当中富含有一定的维生素A，为视力水平正常维护提供着丰富的原料。深海鱼油还有健脑益智的功效，提高大脑神经代谢水平。深海鱼油和钙片最好不要同时一起吃，否则会引起营养素之间相互的影响，最好跟钙隔1-2个小时之后进行服用，相对会比较安全有效。
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