病人患有腰椎间盘突出症后不可以进行跑步运动，因为在跑步时病人的腰椎部位会反复受到外力刺激就会加重髓核突出，使临床表现更加明显。所以在病人出现腰椎间盘突出后应该禁止跑步，卧床休息。在腰部要采用支具固定，限制腰部活动，可以保持腰椎关节内的稳定。同时也可以采用骨盆牵引带进行牵引，增大腰椎具体间隙能够降低腰椎管内的压力，可以减轻神经根水肿，还可以辅助针刺、艾灸或者在腰部采用热敷、理疗等办法。
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