感冒的时候可以少量的吃一些鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质含量比较高，我们人体在感冒的时候，为了抵抗感冒的病毒或者细菌，身体的代谢率会增加，会消耗比较多的蛋白质来抵抗病毒和细菌。这个时候适量的吃一些鸡蛋，可以增强身体的抵抗力。但是鸡蛋中的蛋白质含量比较高，对于胃肠道的消化是一种负担，孩子感冒的时候，消化能力是会下降的，如果吃鸡蛋比较多，会增加胃肠道的负担，让孩子感觉不太舒服。所以感冒的时候可以少量吃一些鸡蛋，不能吃得太多，适量即可。
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