女性之所以出现绝经，就是因为卵巢功能已经衰竭而不能周期性的分泌雌激素和孕激素，所以就会出现绝经的情况。绝经以后卵巢会缩小、变硬而没有什么用处。绝经以后由于雌性激素的下降，随之会给女性带来一定的困扰，比如会出现失眠、情绪不稳定、多汗、焦虑。另外还会表现为性欲下降，有人还会出现心血管的疾病以及骨质疏松。所以女性在绝经以后建议多吃含有雌激素的食物，这样可以相对的补充体内的雌激素以缓解临床上的症状，比如多吃豆浆、蜂皇浆、蜂蜜、洋葱还有黑豆。
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