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甲状腺机能亢进症患者选择哪些食物更健康

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

甲状腺机能亢进症(简称甲亢)患者的饮食原则——三高一限,即高能量、高蛋白质、高维生素饮食,限制碘的摄入。

甲状腺机能亢进症患者的食物选择

宜选食物

1、各种富含淀粉的食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等。

2、各种动物食物,如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等。

3、各种新鲜蔬菜和水果。

4、富含钙、磷的食物,如牛奶、果仁、鲜鱼等。

5、低钾时,可多选橘子、苹果、香蕉等。

忌选食物

1、海产品,含碘高,如海带、紫菜、发菜、海鱼、蛤干、蚶干、干贝、海参、淡菜、海蜇、龙虾等,其中以海带含碘量最高,其次为海贝类及鲜海鱼。

2、加碘食盐。

3、含碘中药,如昆布、海藻、牡蛎、香附、夏枯草、贝母,应慎用。

温馨提示:在甲亢获得有效控制后,应注意合理安排饮食,以防体重过度增长。

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