阳痿是一个代谢病，是一个生活方式病，它也是亚健康引起的病。所以在预防阳痿上，首先，要保持健康的心态，所谓健康的心态就是要有积极的生活方式，跟爱人经常有互动，保持一种良好的沟通，保持良好的夫妻关系；第二、要有健康的生活方式，不能太疲劳，如果天天熬夜，在工作中压力很大，弄得非常疲倦，会影响到阴茎勃起功能；第三、因为阳痿很大一部分人是血管的问题，是阴茎海绵体的血管充血的问题，所以不能抽烟，要减体重，因为抽烟对血管功能有影响，体重太胖也会影响到血管的功能，这是要注意的。
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