剖腹产是一种异常分娩的方式，因为下腹部有伤口，一般产后一周可以从表面看到伤口有没有感染，看是不是基本愈合。在产后一个月，可以逐渐的增加轻微的活动，比如下床走路，可以做家务，当然还可以做盆底的康复运动，这些活动都是可以的。
产后六周根据自己身体的情况逐渐增加体育锻炼，比如产后瑜伽等，这些都可以帮助身体的身材恢复，也有助于身体体内子宫的恢复。要想做比较强烈的体育运动，应该是在剖腹产术后三个月再进行。
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