最好是制成木瓜葛根粉泡水喝，长期喝会有一定的效果，木瓜能很好的促进胸部发育，葛根粉能补充雌激素，也有助于丰胸，木瓜粉用凉开水或者温开水泡开，搅拌均匀，然后在另外一个容器里将葛根粉用开水泡开，待其温度下降到大概与体温差不多的时候，将泡开的木瓜粉倒入葛根粉当中，缓慢服下就行。
同时要优质蛋白饮食，补充蛋白质成分有助于丰胸。
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