月经有血块可能是正常现象，月经期间子宫内膜脱落，子宫内膜碎块和血液混在一起形成块状物质排出体外。月经有血块和长期久坐有关，长期久坐会造成盆腔血液流通不畅出现经血凝滞，经期应避免久坐，每隔一小时站立活动一会。
经期有血块和贫血有关，同时伴有头晕、全身无力等症状，可适当吃补血食物，每次经期都有血块，也要排查是否是妇科炎症引起，应该去正规医院做妇科检查。
月经有血块还可能和瘀滞有关，平素抑郁、肾气不足、寒凉都可能导致气血运行不畅出现瘀滞，在经期会出现痛经。平时可多喝红糖水，可活血化瘀、补血，改善经期有血块的症状，注意保暖，不吃生冷食物，调畅情志。
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