腰5骶1椎间盘突出的最佳治疗方法就是消除病因治疗，就需要避免所有的不良生活习惯和工作习惯。病因消除了椎间盘突出的就不会发展，就不会进一步加重，包括要避免长时间伏案工作、经常弯腰劳作、经常低头玩手机、搬重的东西、长时间开车，这些活动都会加重腰椎的负荷，使腰椎间盘的应力增加，引起腰椎间盘的退变。其次症状明显可以对症处理，可以使用常规的消炎去痛药物，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片，消炎镇痛治疗，可以使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉的痉挛。
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